Kan Şekerinizi Takip Edin
Glucose Tracker, kan şekeri seviyelerini izlemeye yardımcı olan bir uygulamadır. Bu uygulama, kullanıcıların kan şekeri seviyelerini hedef aralıkta tutmalarını sağlarken, uzun vadeli sağlık sorunlarını önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olur. Enerji ve ruh hali üzerinde olumlu etkiler yaratması da sağlanan faydalar arasında yer alır. Uygulama, kullanıcıların kan şekerlerini günün belirli zamanlarında takip etmelerini önerir; sabah kalktıktan sonra, yemek öncesi, yemek sonrası iki saat içinde ve yatma saatinde ölçüm yapılması teşvik edilmektedir.
Kullanıcılar için belirlenen tipik kan şekeri hedefleri, yemek öncesindemg/dL ve yemek sonrası iki saat içinde 180 mg/dL’nin altında olmalıdır. Ancak, bu hedefler kişinin yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Uygulama, kullanıcıların istemedikleri gıdalardan kaçınmalarına yardımcı olan glisemik indeks tablosu sunarak sağlıklı bir yaşam sürmelerini destekler.
